对于感染有HPV病毒的女性而言，高危型无疑是最让人担忧和害怕的，特别是HPV16、18、52，58等类型。目前感染HPV病毒的人非常多，不幸癌变的人，大多身上会存在这几个坏习惯。
       经常熬夜
       有晚睡熬夜习惯的人，大多身体免疫力偏低，尤其是长期熬夜的人。健康人免疫力低点问题不大，但如果是感染有HPV病毒的人，一旦有熬夜的习惯，身体的免疫力就不足以自我清除HPV病毒，并且会让病毒繁殖速度加快，容易形成持续感染，下一步就是CIN宫颈病变，这个时候就离宫颈癌不远了，因此HPV病毒感染的人一定要忌熬夜。
       少运动
       感染HPV的人大多是20岁-50岁之间的，大多需要工作，而节奏快的生活，会让人的运动量越来越少。其中身体免疫力是和人的运动有关的，少运动的人免疫力会比多运动的差很多，而一旦免疫力低，容易容易让HPV病毒更多，形成持续感染，增加宫颈癌的发病几率。
       经常同房或者不戴TT
       在感染高危型的HPV病毒后，如果很不注意，经常同房，并且不戴TT的，甚至是有多个性伴侣的，这种情况会让HPV反复感染，原来的还没好，还会多感染几个其他型号的HPV病毒。并且同房会导致宫颈环境变差，会刺激HPV病毒繁殖，增加宫颈癌风险。因此，节制房事，对于HPV感染者而言，也很重要。感染HPV不要慌，持续性HPV感染的女性中，86.7%并没有发展为宫颈癌。但也不可以盲目自信，尤其是高危型HPV，一旦感染，应积极去正规医院就医寻求帮助，尽早检查治疗。

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