章福春老中医教你鱼鳞病怎样减缓衰老 - 鱼鳞病

　　章福春老中医教你鱼鳞病怎样减缓衰老?延缓皮肤的衰老应以预防为主。生活中要养成良好的习惯，要注意避免生活中的坏习惯。

　　【多运动】适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的速度。

　　【多喝水，水是生命之源】让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝七八杯水。

　　【卸妆要彻底】这是大多数鱼鳞病患者都会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

　　【不要熬夜】睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。鱼鳞病患者一定要美容觉的功效。

这些就是章福春老中医给大家讲到的关于鱼鳞病怎样减缓衰老?的小窍门，大家不妨试试，为了自己和家人的健康也不能忽视不是吗？