西安华中医院章福春老教授家介绍，导致听力下降的原因主要有长期接触噪音、不良饮食习惯、遗传因素等。而心脑血管疾病是老年人听力下降的一个重要病因，常常是动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血的表现之一。随着年龄的增长，尤其是50岁以后，人体各个脏腑器官开始衰老，耳蜗基底膜、听觉细胞和听神经开始老化、萎缩，65～75岁的老年人中，耳聋发病率高达60%左右。另外，老年人内分泌机能的紊乱，糖尿病、高血压、动脉硬化等可以造成或加剧耳聋的发展。
耳聋是听觉异常、听力下降的表现。耳鸣、耳聋两者常常同时出现。如果耳鸣没有及时治疗，很有可能造成耳聋。误诊后即使经过药物治疗，也只能暂缓耳鸣的进一步恶化，无法完全使患者恢复正常听力。因此，一旦发现听力减退，应及时到医院检查，确定病变性质，尽早治疗，防止加重，造成失聪。
如何防治耳聋、耳鸣症状呢？专家提醒，老年人要多吃清淡食物，以防高血压、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生。多吃素食，冠心病发病率少，老年人听力也能保持较好。相反以肉食为主，血胆固醇较高，心血管病发病率高，老年人听力亦差。
此外，平时可以在家中通过一些简单的方法，来预防和辅助治疗，例如按捏耳廓、穴位就能取得不错的防治效果。
按捏耳廓：用食指和大拇指先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，反复按捏至双耳有发热感，一般一次1-2分钟；
掩耳鸣鼓：两掌搓热，用两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，共击50次；
掌心震耳：两手掌搓热，用搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用，共50次；
过顶提耳：先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，共50次，同法再换左手提拉右耳50次；
按揉穴位：用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟；
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