今天我们就来聊聊大家最常听到、却不一定正确认识的乳腺结节。

乳腺结节只是一种现象，而并不是疾病本身

「乳腺结节」就像一个筐，很多疾病都能往里装。

包含有，乳腺增生、乳腺囊肿等；

或者是良性肿瘤，如乳腺纤维腺瘤、脂肪瘤；

或者是恶性肿瘤，如乳腺癌、乳腺淋巴瘤等。

乳腺结节大部分不是被「气」出来的

有些小结节可能会和不良情绪有关，而且又因为小结节较常见，所以导致大家容易「以点概面」，但其实乳腺结节的成因尚不能明确。

可能因乳房发生感染或损伤，或內分泌激素水平紊乱、基因突变、环境等因素，造成乳房内细胞发生癌性或非癌性生长，进而出现结节的症状。

不过在日常生活、工作中少生气，保持心情平和，确实是有效价廉的防结节方法之一。

乳腺结节和「胸大」「胸小」无关

女性乳房主要是由乳腺腺体和乳房脂肪构成，乳房的体积决定因素并不是乳腺，不管胸部大小，乳房的腺体以及数目都是一样的，真正决定胸部大小的主要原因是脂肪。

而结节的出现与乳腺类型密切相关，主要看是否是「致密性乳腺」，是指乳房内脂肪含量较少，其他组织占比较多的一类乳腺类型，可以通过乳腺 X 线摄影（俗称「钼靶」）检查发现。

相对而言致密性乳腺类型比非致密性换乳腺结节概率要高，但也并非绝对，所以别再用乳房大小来评判自己是否易得乳腺结节。

乳腺结节高危人群：

家族中或直系亲属中曾有乳腺癌家族史、其他妇科良恶性肿瘤病史或手术史；

过度暴露在放射线或化学致癌物质下（如 X 线、油漆、苯、石油等）；

未生育或 35 岁以后才生育、40 岁以上未哺乳或生育；

过于肥胖，不常运动，经常摄取高动物性脂肪；

经常使用丰胸产品或服用含雌孕激素保健品；

吸烟酗酒、压力大失眠、生活作息紊乱等引起内分泌失调人群。

乳腺结节自测先「看」后「摸」，手法很重要

看：脱去衣物观察双乳，是否出现非哺乳期的乳房溢液、乳头颜色变深、周围皮肤异常、乳头内陷或双乳不对称；

摸：大家经常习惯整只手「捏」乳房来进行自测，这是非常典型的错误方法。由于乳腺本身有一定硬度，一「捏」就会大坨组织一起，容易误认为是肿块。

正确手法建议「平摸」，使用手指比较敏感的指腹部分，三指并用（食指、中指、无名指），在乳房上进行「打圈滑行」触诊，类似平时洗面奶洗脸的动作；

在西安莲湖华中医院，一项备受瞩目的创新疗法 —— 中医外治 TTS 动力温控靶向结节消除术。此疗法在结节治疗领域独树一帜，完全摒弃了传统手术的创伤性方式。它凭借先进的技术原理，精准地针对结节病灶，通过动力温控与靶向定位的精妙结合，逐步瓦解结节组织。与此同时，医院还精心调配了具有针对性的内服中草药方剂。中医讲究辨证施治，经验丰富的中医师们会依据每位患者的个体体质差异、结节的具体特征以及全身的气血阴阳状况，制定出个性化的中草药治疗方案。内服与外治相辅相成，从根源上调节身体的内环境，消除结节滋生的土壤，以达到标本兼治的卓越疗效。让众多深受结节困扰的患者看到了希望之光，从此有望彻底告别结节带来的种种烦恼，重新拥抱健康活力的生活。